Was ist Indian Balance®?
Indian Balance® nimmt Dich mit auf eine Reise in die indianische Bewegungswelt mit einem auf Körper, Geist und Seele abgestimmten Bewegungsprogramm. Das hilft Dir, Dich wieder in Balance mit Dir selbst und Deinen inneren Kräften zu bringen.
Sensibel und emotional öffnet Indian Balance® den Pfad zur Achtsamkeit und ist zugleich ein kreatives Wahrnehmungstraining.
Durch die fließenden Bewegungsabläufe, die zwischen An-und Entspannung wechseln, werden Rücken, Bauch, Beine, Po trainiert und der gesamte Körper durch Gleichgewichtstechniken in Balance gebracht.
Die vielfältigen Variationsmöglichkeiten der einzelnen Übungen ermöglichen Menschen aller Altersgruppen und Konditionstypen dieses Programm. Wir können das alte
indianische Wissen für unsere Ressourcen bewusst nutzen!
Eine dynamische und achtsame Bewegungsabfolge, die "Wakanda Atemtechnik", der "indianische Spirit" der Übungen untermalt von sanfter indianischer Musik bringen Dich
in einen bewussten, inneren Entspannungszustand, während Dein Körper in Bewegung ist.
Schenke Dir und Deinem Körper ein ganzheitliches Gesundheitstraining für mehr innere und äußere Beweglichkeit, Gelassenheit und Ausgeglichenheit für Dein
Leben!
Bewusstheit statt Perfektion – in der inneren Stille hört jede Bewegung des Denkens auf, und das Herz beginnt zu sprechen!
- Indianische Weisheit -
Quelle: www.indian-balance.com
